اگر مانند بسیاری از ما، شما هم در تلاش برای بافتن موهای خود مشکل دارید، پس به مکان مناسبی آمده اید. یک ترفند ویروسی جدید در تیک تاک وجود دارد که قول می دهد موهای شما را بدون دردسر ببافد.

نحوه انجام آن

• موهای خود را به سه قسمت مساوی تقسیم کنید.
• قسمت وسط را از زیر قسمت راست رد کنید.
• قسمت وسط را از زیر قسمت چپ رد کنید.
• قسمت چپ را از زیر قسمت راست رد کنید.
• قسمت چپ را از زیر قسمت وسط رد کنید.

این مراحل را تکرار کنید تا زمانی که به انتهای موهایتان برسید.

نکات

برای اینکه بافت شما حجیم تر به نظر برسد، می‌توانید قسمت های مو را قبل از بافت کشیدن کمی شانه بزنید.

تفاوت بین بافت موی معمولی و ترفند تیک تاکی

بافت موی معمولی شامل رد کردن قسمت ها از روی یکدیگر است، در حالی که ترفند تیک تاکی شامل رد کردن قسمت ها از زیر یکدیگر است. این تفاوت ظریف باعث ایجاد بافت های متفاوت می شود.

اگر به دنبال یک بافت موی عالی هستید، این ترفند تیک تاکی را امتحان کنید!

این ترفند با بهره‌گیری از یک سنجاق سر انجام می شود، به این روش که مقداری از موهایتان را در یک قسمت جمع می کنید و آن را با سنجاق سر تا جای ممکن نزدیک به ریشه موهایتان محکم می کنید.

نحوه انجام این ترفند

برای انجام این ترفند، به موارد زیر نیاز دارید:

• سنجاق سر
• اسپری مو (اختیاری)

مراحل انجام این ترفند:

1. چند تار مو را از جلوی سر، بالای پیشانی خود، جدا کنید.
2. موی جدا شده را به عقب شانه کنید و آن را با یک سنجاق سر تا جای ممکن نزدیک به ریشه موهایتان محکم کنید.
3. برای ثابت نگه داشتن سنجاق سر و جلوگیری از باز شدن آن، می‌توانید از کمی اسپری مو استفاده کنید.
4. بقیه موهایتان را به دلخواه حالت دهید.

نکات

می‌توانید این ترفند را روی موهای مرطوب یا خشک انجام دهید.

برای ایجاد بافت بیشتر، می‌توانید چندین سنجاق مو به طور همزمان استفاده کنید.

آیا تا به حال برای داشتن بافتی زیبا به سالن های آرایشی مراجعه کرده اید اما هزینه آن مانع شما شده است؟ نگران نباشید، زیرا یک ترفند ویروسی تیک تاک به شما امکان می دهد خودتان در خانه بافتی کاملا مطلوب داشته باشید.

این ترفند ساده اما مؤثر برای انواع موها مناسب است و فقط به چند ابزار و کمی صبر نیاز دارد.

مواد مورد نیاز:

- شانه

- کش موی ریز

روش استفاده:

- موهای خود را شانه بزنید تا گره ها باز شوند.

- یک رشته نازک از جلوی موهای خود جدا کنید.

آیا شما هم عاشق بافت موهای زیبا هستید، اما هر بار که خودتان تلاش می کنید، نتیجه مطلوبی نمی گیرید؟ نگران نباشید، با ترفندی که امروز به شما معرفی می کنیم، می‌توانید مثل یک حرفه ای بافت مو بزنید.

این ترفند ساده از شبکه اجتماعی پرطرفدار تیک تاک آمده است و به سرعت در بین علاقه مندان به زیبایی محبوب شده است.

ترفند تیک تاکی

برای انجام این ترفند به یک شانه دندانه ریز و چند کش مو نیاز دارید.

موهای خود را به سه قسمت مساوی تقسیم کنید. قسمت جلویی را به عنوان قسمت A، قسمت میانی را B و قسمت پشتی را C در نظر بگیرید.

قدم به قدم:

قسمت A را به دو قسمت مساوی تقسیم کنید و یک قسمت را روی دیگری قرار دهید.

سپس قسمت C را از زیر قسمت قبلی رد کنید و آن را روی قسمت A قرار دهید.

حالا قسمت B را از زیر قسمت C رد کنید و آن را روی قسمت A قرار دهید.

این الگو را تکرار کنید تا به انتهای موهای خود برسید. سپس انتهای بافت را با یک کش مو ببندید.

آیا تا به حال آرزوی داشتن بافتی بی عیب و نقص را داشته اید؟ با این ترفند وایرال تیک تاک، می‌توانید این آرزو را برآورده کنید.

این ترفند ساده اما مؤثر، از یک قلم مارکر جادویی استفاده می کند که در اکثر فروشگاه های محصولات آرایشی یافت می شود.

نحوه انجام

برای ایجاد بافتی طبیعی و زیبا، مراحل زیر را دنبال کنید:

ابتدا موهای خود را شانه کنید تا گره ها باز شوند. سپس موهای خود را به چند قسمت تقسیم کنید و هر قسمت را با یک گیره مو محکم کنید.

بهره‌گیری از قلم مارکر

یک قلم مارکر با رنگ دلخواه (ترجیحاً یک رنگ روشن) بردارید و نوک آن را کمی مرطوب کنید.

به آرامی قلم را روی ریشه موهای خود، جایی که می خواهید بافت اضافه کنید، بکشید. فشار کمی اعمال کنید تا رنگ به ریشه ها نفوذ کند.

بعد از اینکه ریشه ها را رنگ کردید، موهای خود را شانه کنید تا رنگ یکدست شود.

در خاتمه گیره های مو را بردارید و یک اسپری نگهدارنده بزنید تا بافت را در جای خود نگه دارید.

آیا بافتن موهایتان برای شما یک کابوس است؟ نگران نباشید، شما تنها نیستید.

بافت مو یک هنر است که به مهارت و زمان نیاز دارد. اما با چند ترفند ساده تیک تاک، می‌توانید مثل یک حرفه ای موهای خود را ببافید.

ترفند 1: بهره‌گیری از شانه دم موش

بافتن مو با شانه دم موش، راهی عالی برای ایجاد بافتی دقیق و حرفه ای است. نوک شانه را بین دو رشته مو قرار دهید و رشته ها را از هم جدا کنید.

این روش به شما کمک می کند تا رشته های یکنواخت و دقیقی داشته باشید.

ترفند 2: از نخ دندان استفاده کنید

اگر شانه دم موش ندارید، می‌توانید از نخ دندان برای جدا کردن رشته های مو استفاده کنید. نخ دندان را دور موهای خود بپیچید و آن را محکم بکشید تا رشته ها از هم جدا شوند.

این روش برای بافت های ظریف و کوچک بسیار مناسب است.

برنامه تیک تاک از زمانی که راه اندازی شده، ترفندهای مفیدی را در بین کاربران خود به اشتراک گذاشته است.

یکی از این ترفندها، راه حل بافتن موهای صاف به سبک فر است.

ترفند تیک تاکی برای بافتن موی صاف به سبک فر

برای انجام این ترفند، شما به یک بطری اسپری آب، یک شانه دندانه متوسط و یک اتوی فر نیاز دارید.

ابتدا موهای خود را به چند قسمت تقسیم کنید. سپس، آب را روی هر قسمت از موها اسپری کنید.

مرحله اول: آماده سازی موها

موهای خود را با شانه دندانه متوسط شانه کنید تا گره ها باز شوند.

برای قسمت‌هایی از مو که بلندتر هستند، می‌توانید از انتها شروع به شانه کردن کنید و به تدریج به سمت ریشه بروید.

اگر در خانه هستید و می خواهید مدل موی زیبایی داشته باشید، یک ترفند جدید تیک تاکی وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند تا به نتایج سالنی برسید.

این ترفند شامل بهره‌گیری از یک سشوار و یک برس گرد است، اما با چرخشی جدید.

ترفند تیک تاکی

برای امتحان کردن این ترفند، به موارد زیر نیاز دارید:

• سشوار
• برس گرد متوسط
• سرم مو محافظ حرارت (اختیاری)

روش انجام:

1. موهای خود را با سرم محافظ حرارت آغشته کنید تا از آسیب حرارتی جلوگیری کنید.

2. یک قسمت کوچک از مو را از نزدیک ریشه جدا کنید.

3. برس گرد را کمی بالاتر از ریشه ها قرار دهید و موها را دور برس بپیچید.

4. سشوار را در حالی که برس را به سمت انتهای موها حرکت می دهید، بگیرید.

5. به محض رسیدن به انتها، چند ثانیه سشوار را نگه دارید تا موها تنظیم شوند.

6. برس را به آرامی باز کنید و موها را رها کنید.

7. این مراحل را برای کل موهای خود تکرار کنید.

اگر به دنبال راهی آسان برای داشتن بافت موی عالی هستید، باید این ترفند تیک تاکی را امتحان کنید.

این روش فوق العاده ساده است و برای انواع موها کار می کند و نتایجی ماندگار به شما می دهد.

نحوه انجام آن

برای انجام این ترفند، به موارد زیر نیاز دارید:

• چند کش موی کوچک

دستورالعمل:

1. موهای خود را به چند قسمت تقسیم کنید. تعداد قسمت ها به ضخامت موهای شما بستگی دارد.
2. هر قسمت را با یک کش مو ببندید. مطمئن شوید که کش ها به اندازه کافی محکم هستند تا موها را در جای خود نگه دارند.
3. روی هر کش مو یک بافت کوچک ببافید.
4. پس از اینکه بافت ها را کامل کردید، کش ها را بردارید.
5. به آرامی بافت ها را جدا کنید تا بافت موی زیبایی داشته باشید.

نکات

برای بافت های ماندگارتر، می‌توانید از اسپری مو استفاده کنید.

شما می‌توانید بافت ها را به هر اندازه یا شکلی که می خواهید درست کنید. هر چه بافت ها کوچکتر باشند، ماندگاری بیشتری خواهند داشت.

از سوی دیگر می‌توانید از این ترفند برای ایجاد بافت های پیچیده تر استفاده کنید. به عنوان مثال، می‌توانید دو یا چند قسمت از مو را به هم ببافید تا بافت های ضمیمی ایجاد کنید.

آیا تا به حال آرزو کرده اید که بتوانید موهایی زیبا و بافته شده داشته باشید، اما هر زمان که خودتان سعی کرده اید، نتیجه نامطلوب شده است؟ نگران نباشید، ما اینجاییم تا همه چیز را در مورد یک ترفند تیک تاکی که می‌تواند به شما کمک کند بافت موی عالی داشته باشید، به شما بگوییم.

این ترفند ساده است و تنها به یک شانه و چند کش نیاز دارد. در اینجا نحوه انجام آن آمده است:

ترفند تیک تاکی بافت مو

1. موهای خود را به دو قسمت مساوی تقسیم کنید.

2. یک قسمت را بردارید و آن را به سه رشته تقسیم کنید.

3. رشته سمت راست را روی رشته میانی قرار دهید.

4. سپس رشته سمت چپ را روی رشته جدیدی که ایجاد کرده اید قرار دهید.

5. این کار را تا انتهای موها ادامه دهید.

6. در آخر، موهای خود را با کش ببندید.

نکاتی برای داشتن یک بافت عالی

- مطمئن شوید که موهای شما تمیز و بدون گره باشد.

- از یک شانه دندانه ریز برای تقسیم موهای خود استفاده کنید.

- رشته ها را محکم نگه دارید اما زیاد سفت نکنید.

- در هنگام بافتن، موها را صاف نگه دارید.

با تمرین، می‌توانید بافت موهایی حرفه ای و زیبا ایجاد کنید. این ترفند تیک تاکی به شما کمک می کند تا بافت موی عالی داشته باشید که برای هر موقعیتی مناسب است.

اگر به دنبال یک نرم کننده هستید که موهای رنگ شده شما را درخشان و سالم نگه دارد، Color & Co Color Gloss Conditioner یک گزینه عالی است. این نرم کننده با مواد مغذی قوی موها را آبرسانی و تقویت می کند و درخشندگی رنگ را حفظ می کند.

ویژگی ها و مزایا

• حاوی رنگدانه های براق کننده است که رنگ موها را زنده می کند.
• کراتین را برای تقویت و ترمیم موها فراهم می کند.
• روغن آرگان را برای آبرسانی و تغذیه موها دارد.
• حالت پذیری موها را بهبود می بخشد و از گره خوردن موها جلوگیری می کند.
• مناسب برای انواع مو، مخصوصا موهای رنگ شده.

دستورالعمل استفاده:

پس از شستن موها، مقداری از نرم کننده را روی موهای مرطوب بمالید. به مدت 2-3 دقیقه بگذارید بماند، سپس آبکشی کنید. برای نتایج بهتر، هفته ای یک یا دو بار استفاده کنید.

مزایا

مزایای بهره‌گیری از نرم کننده Color & Co Color Gloss Conditioner عبارتند از:

• موهای رنگ شده را درخشان و سالم نگه می دارد.
• رنگ مو را زنده می کند و ماندگاری آن را افزایش می دهد.
• موها را آبرسانی و تغذیه می کند و باعث نرمی و لطافت می شود.
• حالت پذیری موها را بهبود می بخشد و از گره خوردن موها جلوگیری می کند.
• مناسب برای انواع مو، مخصوصا موهای رنگ شده.

معایب

معایب نرم کننده Color & Co Color Gloss Conditioner عبارتند از:

• قیمت نسبتاً بالایی دارد.
• در برخی موارد ممکن است سنگین باشد و موها را چرب جلوه دهد.

نرم کننده Color & Co Color Gloss را بررسی کنید، نرم کننده ای فوق العاده برای موهای رنگ شده.

نگاه کلی

Color & Co Color Gloss Conditioner یک نرم کننده مرطوب کننده است که به طور خاص برای موهای رنگ شده طراحی شده است. ادعا می کند که رنگ مو را زنده می کند، درخشش می بخشد و در عین حال گره ها را باز می کند و موها را نرم و قابل کنترل می کند.

ترکیبات

Color & Co Color Gloss Conditioner حاوی ترکیباتی است که برای محافظت و ترمیم موهای رنگ شده مفید هستند، از جمله:

• ویتامین E: یک آنتی اکسیدان که از موها در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند.
• روغن آرگان: یک روغن مرطوب کننده که درخشش و لطافت را به موها اضافه می کند.
• عصاره گل رز: یک ماده تسکین دهنده که به صاف کردن و باز کردن گره های مو کمک می کند.

محصول نرم کننده Color & Co Color Gloss یک درمان ترمیم کننده برای موهای رنگ شده است که ادعا می کند رنگ مو را زنده می کند و درخشندگی به موها می بخشد.

این نرم کننده با روغن آرگان و ویتامین E غنی شده است که به مرطوب کردن و تغذیه موها کمک می کند. از سوی دیگر حاوی پروتئین کراتین است که به ترمیم موهای آسیب دیده و بهبود استحکام آنها کمک می کند.

مزایا:

نرم کننده Color & Co Color Gloss فواید زیادی دارد، از جمله:

- افزایش درخشندگی و براقیت مو

- ترمیم موهای آسیب دیده ناشی از رنگ یا سایر عوامل

- محافظت از رنگ مو در برابر محو شدن

- مرطوب کردن و تغذیه موها، بدون ایجاد سنگینی

معایب:

در کنار مزایایش، نرم کننده Color & Co Color Gloss دارای معایبی نیز هست، از جمله:

- ممکن است برای انواع موی بسیار ریز یا چرب، کمی سنگین باشد

- قیمت آن نسبتاً بالاست

بررسی نرم کننده Color & Co Color Gloss

اگر به دنبال یک نرم کننده عالی برای موهای رنگ شده خود هستید، نرم کننده Color & Co Color Gloss انتخاب خوبی است. این نرم کننده به طور خاص برای محافظت و تقویت رنگ مو طراحی شده است و به حفظ درخشندگی و طراوت آن برای مدت طولانی تری کمک می کند.

ویژگی های نرم کننده Color & Co Color Gloss

برخی از ویژگی های کلیدی نرم کننده Color & Co Color Gloss عبارتند از:

- فرمولاسیون ملایم بدون سولفات که به رنگ مو آسیب نمی رساند.

- حاوی روغن نارگیل و روغن آرگان است که باعث آبرسانی و تغذیه مو می شود.

- به باز کردن گره و صاف کردن مو کمک می کند و در نتیجه شانه کردن آن را آسان می کند.

- دارای رایحه ای دلپذیر و تازه است که موهای شما را خوشبو می کند.

نحوه بهره‌گیری از نرم کننده Color & Co Color Gloss

بهره‌گیری از نرم کننده Color & Co Color Gloss آسان است. پس از شستن موها با شامپو، مقدار مناسبی از نرم کننده را روی موهای خیس بمالید. به مدت ۲ تا ۳ دقیقه ماساژ دهید، سپس آبکشی کنید.

نرم کننده Color & Co Color Gloss، یک نرم کننده رنگ دهنده موی موقت است که برای تازه کردن و افزایش درخشندگی موهای رنگ شده طراحی شده است.

این نرم کننده در 5 رنگ عرضه می شود: بلوند طلایی، صورتی گل رز، بنفش یاسی، آبی و سبز زمردی.

نحوه استفاده:

پس از شستن موها با شامپو، نرم کننده Color & Co Color Gloss را به موهای مرطوب بمالید.

برای ایجاد درخشندگی، آن را به مدت 1-2 دقیقه روی موهای خود بگذارید. برای یک رنگ روشن تر، آن را به مدت 3-5 دقیقه روی موهای خود بگذارید.

مزایا:

در دادن درخشندگی و تن موثق به موهای رنگ شده بسیار موثر است.

بهره‌گیری از آن آسان و سریع است و فقط چند دقیقه طول می کشد.

نرم کننده موی Color & Co Color Gloss، مخصوص موهای رنگ شده و هایلایت شده طراحی شده است.

این نرم کننده حاوی مواد نرم کننده و مرطوب کننده ای است که به حفظ رنگ مو و درخشش آن کمک می کند.

ویژگی های کلیدی:

حفاظت از رنگ مو

افزایش درخشش و براقیت

نحوه استفاده:

پس از شستشوی مو با شامپو، مقدار کمی از نرم کننده را روی موها بزنید و به آرامی ماساژ دهید.

اجازه دهید نرم کننده به مدت چند دقیقه روی موها باقی بماند، سپس آبکشی کنید.

نرم کننده Color & Co Color Gloss یکی از محصولات پرطرفدار برای مراقبت و تثبیت موهای رنگ شده است.

این نرم کننده حاوی رنگدانه های مغذی و فرمولاسیونی منحصر به فرد است که به حفظ درخشندگی و طراوت موهای رنگ شده کمک می کند.

عملکرد نرم کننده

نرم کننده Color Gloss نه تنها به نرم و لطیف شدن موها کمک می کند، بلکه باعث افزایش درخشندگی و پایداری رنگ مو نیز می شود.

رنگدانه های موجود در این محصول بر روی کوتیکول مو قرار گرفته و رنگ مو را تقویت می کنند تا از محو شدن سریع آن جلوگیری کنند.

نحوه استفاده

برای بهره‌گیری از نرم کننده Color Gloss، بعد از شستن موها با شامپو، مقدار مناسبی از محصول را بر روی موهای مرطوب از ریشه تا نوک موی پخش کنید.

اجازه دهید نرم کننده به مدت 3 تا 5 دقیقه روی موها بماند و سپس کاملاً آبکشی کنید.

نرم کننده Color & Co Color Gloss: مروری بر یک انتخاب عالی برای موهای رنگ شده

حفظ سلامت و طراوت موهای رنگ شده می‌تواند یک کار چالش برانگیز باشد، مخصوصا با آسیب هایی که فرآیند رنگ آمیزی می‌تواند ایجاد کند. نرم کننده Color & Co Color Gloss یک محصول نوآورانه است که به طور خاص برای رفع نیازهای موهای رنگ شده طراحی شده است.

مزایا

نرم کننده Color & Co به لطف مواد مغذی مانند روغن آرگان و کراتین، مزایای متعددی را برای موهای رنگ شده ارائه می دهد:

- حفظ درخشندگی: این نرم کننده به حفظ درخشش رنگ مو کمک می کند و از محو شدن سریع آن جلوگیری می کند.

- آبرسانی عمیق: مواد مغذی موجود در نرم کننده رطوبت را در تارهای مو حبس می کند، به ویژه موهایی که در اثر رنگ آمیزی آسیب دیده اند.

معایب

در حالی که نرم کننده Color & Co بسیار عالی است، اما چند نکته منفی نیز وجود دارد که باید در نظر گرفته شود:

- قیمت: این نرم کننده گرانتر از گزینه های معمولی است.

- در دسترس بودن: ممکن است یافتن نرم کننده Color & Co در همه فروشگاه ها آسان نباشد.

بررسی نرم کننده Color & Co Color Gloss

اگر به دنبال نرم کننده ای هستید که به موهای رنگ شده شما جلا و درخشش ببخشد، نرم کننده Color & Co Color Gloss یک انتخاب عالی است. این نرم کننده با فرمولاسیون منحصر به فرد خود، به موهای شما درخشندگی و رنگی زنده می بخشد و از محو شدن رنگ موهایتان جلوگیری می کند.

ویژگی های کلیدی

نرم کننده Color & Co Color Gloss دارای چندین ویژگی کلیدی است که آن را به یک انتخاب عالی برای موهای رنگ شده تبدیل می کند:

1. فرمولاسیون محافظ رنگ: این نرم کننده حاوی عصاره های گیاهی و مواد مغذی است که از رنگ موها محافظت می کند و محو شدن آن را به حداقل می رساند.

نحوه استفاده

بهره‌گیری از نرم کننده Color & Co Color Gloss بسیار ساده است:

بعد از شستن موها، مقدار کمی از نرم کننده را به موهای خود بمالید.

چند دقیقه صبر کنید و سپس موهای خود را به طور کامل آبکشی کنید.

نرم کننده Color & Co Color Gloss یک انتخاب عالی برای کسانی است که به دنبال یک نرم کننده ویتامینه برای موهای خود هستند.

این نرم کننده حاوی عصاره های گیاهی و ویتامین های A، C و E است که به آبرسانی و تغذیه موها کمک می کند. از سوی دیگر، رنگ مو را تثبیت کرده و درخشندگی آن را افزایش می دهد.

مزایا

این نرم کننده دارای مزایای متعددی است، از جمله:

- آبرسانی عمیق و تغذیه موها
- تثبیت رنگ مو
- افزایش درخشندگی
- نرم و لطیف کردن موها
- محافظت از موها در برابر آسیب

معایب

در کنار مزایای خود، این نرم کننده دارای چند عیب نیز است، از جمله:

- قیمت نسبتا بالا
- ممکن است برای موهای بسیار خشک کافی نباشد

با این وجود، اگر به دنبال یک نرم کننده بسیار مقرون به صرفه یا برای موهای بسیار خشک هستید، ممکن است این محصول برای شما مناسب نباشد.

با نزدیک شدن به تعطیلات، زمان تهیه‌ی هدیه‌ای کاملا مطلوب برای عزیزانتان است. سپهورا مجموعه‌ای متنوع از ست‌های هدیه را برای هر سلیقه‌ای ارائه می‌دهد تا در زمان خود صرفه‌جویی کنید و هدیه‌ای کامل را تضمین کنید.

ست‌های مراقبت از پوست

• SET DE DÉCOUVERTE RITUEL DE BEAUTÉ RITUEL DU MONDE: پنج لوسیون بدن و دست با رایحه‌های مختلف
• FOREO LUNA fofo SMART MICRO-FOAM CLEANSER & BEAR MINUTEMASSAGE KIT: دستگاه پاکسازی صورت و ماساژور چشم با فناوری پیشرفته
• DRUNK ELEPHANT THE NIGHTBRIGHT RENEWING FACE TREATMENT + WINKIE LUX CHEER 4 KITTEN! SET: سرم ترمیم‌کننده‌ی شب و پالت سایه چشم
• DERMALOGICA THE DAILY HIT SET: پاک‌کننده، تونر و مرطوب‌کننده‌ی مناسب برای انواع پوست
• FRESH BEAUTY THE GOOD, THE GOODER, THE GOODEST SET: کرم مرطوب‌کننده، ژل شستشوی صورت و ماسک صورت

ست‌های آرایش

ست‌های عطر

YSL BEAUTY LIBRE EAU DE PARFUM DELUXE DISCOVERY SET: چهار عطر محبوب از برند YSL در اندازه‌های کوچک

ست‌های مو

OLAPLEX HAIR REPAIR TRIO: شامپو، نرم‌کننده و مرطوب‌کننده‌ی مو برای ترمیم موهای آسیب‌دیده

با نزدیک شدن به فصل تعطیلات، سپهورا مجموعه‌ای شگفت‌انگیز از ست‌های هدیه را برای برآورده کردن تمامی نیازهای هدیه‌دهی شما ارائه کرده است.

از پرکننده‌های جوراب گرفته تا ست‌های لوکس مراقبت از پوست، هر کسی چیزی را در این مجموعه وسیع پیدا می‌کند.

پرکننده‌های جوراب

پرکننده جوراب هدیه‌ای کاملا مطلوب برای اشتراک‌گذاری شادی تعطیلات است. سپهورا طیف گسترده‌ای از پرکننده‌های کوچک اما شگفت‌انگیز را ارائه می‌کند:

• ست مینی ماسک صورت گلد رز اولاین: این ست شامل سه ماسک صورت در اندازه کوچک است که پوست شما را مرطوب و شاداب می‌کند.

• ست مینی سرم آبرسان لانکوم: این ست شامل دو سرم کوچک از برند لانکوم است که پوست شما را آبرسانی و احیا می‌کند.

ست‌های مراقبت از پوست

ست‌های مراقبت از پوست هدیه‌ای ضروری برای هر کسی است که به ظاهر خود اهمیت می‌دهد. سپهورا ست‌های متنوعی را برای پاسخگویی به انواع نیازهای پوست ارائه می‌کند:

• ست مراقبت از پوست روز و شب روتین ویچ هازل: این ست شامل تمامی محصولات ضروری برای روتین مراقبت از پوست روز و شب است.

• ست ماسک صورت مراقبتی کلینیک: این ست شامل پنج ماسک صورت مختلف برای رفع نیازهای مختلف پوست است.

• ست مرطوب کننده و ماسک صورت اولاین: این ست شامل یک مرطوب‌کننده صورت غنی و یک ماسک صورت آبرسان است.

ست‌های آرایش

ست‌های آرایش هدیه‌ای کامل برای عاشقان زیبایی است. سپهورا مجموعه‌ای چشمگیر از ست‌های آرایش از برندهای برتر ارائه می‌کند:

• ست پالت سایه چشم هدیه تعطیلات شارلوت تیلبری: این ست شامل یک پالت سایه چشم با 12 رنگ متنوع است.

• ست رژ لب هدیه تعطیلات نارس: این ست شامل سه رژ لب با رنگ‌های مختلف برای ایجاد جلوه‌های مختلف است.

• ست برس آرایشی حرفه‌ای سه‌تایی ریل تکنیکس: این ست شامل سه برس حرفه‌ای برای کاربرد بی‌عیب و نقص آرایش است.

با نزدیک شدن به فصل تعطیلات، سپهورا جدیدترین مجموعه‌ی ست‌های هدیه خود را برای سال 2025 رونمایی کرده است که قطعا شادی و زیبایی را تقدیم عزیزانتان می‌کند.

امسال، سپهورا مجموعه‌ای منحصر به‌فرد و متنوع از ست‌ها را برای همه سلایق و بودجه‌ها گردآوری کرده است:

ست مراقبت از پوست بیوتیس لیست

این ست شامل ضروری‌ترین محصولات مراقبت از پوست برای داشتن پوستی درخشان و سالم است، مانند سرم هیالورونیک اسید و یک مرطوب کننده سبک. قیمت: 45 دلار

ست سایه چشم مارو

این جعبه‌ی سایه چشم دارای شش رنگ متنوع است که طیف گسترده‌ای از ظاهر را از طبیعی تا نمایشی پوشش می‌دهد. قیمت: 30 دلار

ست عطری لوکس

این مجموعه لوکس از چهار عطر پرفروش سپهورا را در اندازه‌های کوچک ارائه می‌کند، این ست هدیه‌ای کامل برای کسانی است که عاشق آزمایش رایحه است. قیمت: 55 دلار

ست برس آرایشی اساس

این ست شامل برس‌های ضروری برای ایجاد یک بیس آرایشی بی‌عیب است، از جمله برس کرم پودر، برس پودر و برس برنزینگ. قیمت: 35 دلار

با نزدیک شدن تعطیلات، سپهورا بهترین ست‌های هدیه‌ای را برای عزیزانتان آماده کرده است.

از ست‌های مراقبت از پوست گرفته تا مجموعه‌ای از محصولات زیبایی، گزینه‌های بی‌شماری برای هر سلیقه و بودجه وجود دارد.

مجموعه‌ی مراقبت از پوست Drunk Elephant

این مجموعه شامل چهار محصول پرفروش از این برند است که برای تمام انواع پوست مناسب است.

ست شامل پاک‌کننده‌ی ژلی، سرم ویتامین C، کرم مرطوب‌کننده‌ی پروتئینی و سرم شب است.

مجموعه‌ی آرایش Charlotte Tilbury

این ست برای افرادی که به دنبال یک ظاهر بی‌عیب و نقص هستند، کاملا مطلوب است.

شامل پرایمر، کرم پودر، کانسیلر، رژگونه، سایه چشم و ریمل است.

مجموعه‌ی عطر Maison Margiela

این مجموعه برای کسانی که عاشق عطر هستند، هدیه‌ای بی‌نظیر است.

سه سایز مختلف از سه رایحه‌ی محبوب این برند را ارائه می‌دهد: REPLICA Jazz Club، REPLICA By the Fireplace و Replica Sailing Day.

1. تعیین تعداد کل کالری موجود در ماده غذایی: اولین قدم در محاسبه کالری چربی، یافتن تعداد کل کالری موجود در ماده غذایی است. این اطلاعات معمولاً در برچسب تغذیه موجود است یا می توان از منابع معتبر به دست آورد.
2. گرم کل چربی را شناسایی کنید: به دنبال مقدار چربی درج شده در برچسب تغذیه باشید. معمولاً بر حسب گرم اندازه گیری می شود. این مقدار را یادداشت کنید زیرا در مرحله بعد از آن استفاده خواهد شد.
3. تعیین تعداد کالری چربی: گرم چربی را در 9 ضرب کنید، زیرا هر گرم چربی 9 کالری دارد. این محاسبه تعداد کل کالری های حاصل از چربی را به شما نشان می دهد.
4. محاسبه درصد کالری چربی: تعداد کالری چربی (مرحله 3) را بر تعداد کل کالری ها (مرحله 1) تقسیم کنید. این مقدار را در 100 ضرب کنید تا درصد کالری چربی موجود در ماده غذایی را بدست آورید.
5. تفسیر درصد: درصد حاصل نشان دهنده این است که چه مقدار از کل کالری از چربی حاصل می شود. به عنوان مثال، اگر یک ماده غذایی دارای 200 کالری کل و 40 کالری چربی باشد، 20٪ (40/200 * 100) کالری آن از چربی گرفته شده است.
6. توصیه های غذایی را در نظر بگیرید: درک دستورالعمل ها و توصیه های غذایی برای مصرف چربی مهم است. به طور کلی، توصیه می شود که بزرگسالان بیش از 20 تا 35 درصد کالری دریافتی روزانه خود را از چربی ها مصرف نکنند و چربی های اشباع شده به کمتر از 10 درصد از کل کالری دریافتی روزانه محدود شود.
7. از محاسبات برای برنامه ریزی وعده های غذایی استفاده کنید: با محاسبه کالری چربی، افراد میتوانند تصمیمات آگاهانه ای در مورد انتخاب های غذایی خود بگیرند و وعده های غذایی متناسب با اهداف سلامتی و نیازهای تغذیه ای خود را برنامه ریزی کنند.

35 نکته برای مدیریت کالری چربی:

1. منابع پروتئین بدون چربی را انتخاب کنید: برش های بدون چربی گوشت، مرغ بدون پوست، ماهی و منابع پروتئین گیاهی مانند لوبیا و حبوبات را انتخاب کنید. این گزینه ها چربی کمتری دارند و میتوانند به کاهش کالری دریافتی کلی چربی کمک کنند.
2. چربی های سالم را وارد کنید: در حالی که محدود کردن چربی های اشباع شده و ترانس مهم است، از جمله منابع چربی های سالم مانند آووکادو، آجیل، دانه ها و روغن زیتون میتوانند مواد مغذی ضروری را بدون کالری بیش از حد چربی فراهم کنند.
3. برچسب های تغذیه را بخوانید: به اندازه وعده و گرم چربی ذکر شده در برچسب های تغذیه توجه کنید. این به شما کمک می کند تا انتخاب های آگاهانه ای در مورد محتوای چربی موجود در مواد غذایی مختلف داشته باشید.
4. کنترل وعده های غذایی را تمرین کنید: به اندازه وعده ها توجه داشته باشید تا از مصرف کالری های اضافی، از جمله کالری های ناشی از چربی، خودداری کنید. از فنجان های اندازه گیری یا ترازو غذا برای اطمینان از اندازه مناسب استفاده کنید.
5. آشپزی در خانه: تهیه غذا در خانه به شما این امکان را می دهد که کنترل بیشتری بر مواد تشکیل دهنده و روش های پخت مورد استفاده داشته باشید و احتمال مصرف غذاهای پرچرب را کاهش دهید.
6. غذاهای فرآوری شده را محدود کنید: غذاهای فرآوری شده اغلب حاوی مقادیر بیشتری از چربی های ناسالم مانند چربی های ترانس یا چربی های اشباع شده هستند. تا حد امکان غذاهای کامل و فرآوری نشده را انتخاب کنید.
7. دریافت فیبر را افزایش دهید: غذاهای پرفیبر مانند میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات می‌توانند به شما کمک کنند برای مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید و ممکن است با کاهش کالری دریافتی به مدیریت وزن کمک کنند.
8. محصولات لبنی کم چرب را انتخاب کنید: شیر، ماست و پنیر کم چرب یا بدون چربی را انتخاب کنید تا کالری چربی را کاهش دهید و در عین حال مواد مغذی ضروری مانند کلسیم را دریافت کنید.
9. به روش‌های آشپزی توجه داشته باشید: روش‌های پختی را انتخاب کنید که به چربی اضافه کمتری نیاز دارند، مانند پخت، کباب کردن، بخارپز کردن، یا تفت دادن با حداقل روغن.
10. مواد پرچرب را جایگزین کنید: هنگام آشپزی یا پخت به دنبال جایگزین های سالم تر باشید. به عنوان مثال، از سس سیب به جای روغن در دستور پخت و یا از ماست یونانی به جای خامه ترش در غذاهای شور استفاده کنید.
11. از غذاهای سرخ شده پرهیز کنید: غذاهای سرخ شده به دلیل روغنی که در هنگام سرخ کردن استفاده می شود، دارای کالری بالایی هستند. به جای آن گزینه‌های کبابی، پخته یا کبابی را انتخاب کنید.
12. در مصرف چاشنی‌ها احتیاط کنید: بسیاری از چاشنی‌ها مانند سس مایونز، سس‌های سالاد و سس‌ها می‌توانند کالری بالایی داشته باشند. گزینه‌های کم‌چرب یا کم‌چرب را انتخاب کنید یا از آن‌ها کم استفاده کنید.
13. مصرف سبزیجات را افزایش دهید: سبزیجات دارای چربی و کالری کمی هستند در حالی که سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند. هدف قرار دادن انواع سبزیجات در وعده های غذایی خود برای کمک به مدیریت کالری دریافتی چربی است.
14. غذاها و نوشیدنی های شیرین را محدود کنید: غذاها و نوشیدنی های با قند بالا میتوانند بدون ارائه ارزش غذایی قابل توجه به دریافت کالری اضافی کمک کنند. در عوض روی غذاهای کامل تمرکز کنید.
15. هیدراته بمانید: نوشیدن مقدار کافی آب می‌تواند به شما کمک کند احساس سیری بیشتری داشته باشید و وسوسه خوردن میان وعده های غذایی پرچرب را کاهش دهید.
16. برای وعده های غذایی از قبل برنامه ریزی کنید: برنامه ریزی وعده های غذایی از قبل به شما امکان می دهد انتخاب های سالم تری داشته باشید واندازه وعده ها را کنترل کنید و احتمال مصرف کالری بیش از حد چربی را کاهش دهید.
17. تغذیه آگاهانه را تمرین کنید: به نشانه های گرسنگی و سیری بدن خود توجه کنید. آهسته غذا خوردن و مزه کردن هر لقمه می‌تواند به جلوگیری از پرخوری کمک کند.
18. فعالیت بدنی را بگنجانید: ورزش منظم می‌تواند به مدیریت وزن و سلامت کلی کمک کند و به طور بالقوه برخی از اثرات منفی مصرف کالری اضافی چربی را خنثی کند.
19. غلات کامل را انتخاب کنید: غلات کامل فیبر و مواد مغذی بیشتری را در مقایسه با غلات تصفیه شده فراهم می‌کنند که می‌تواند به تنظیم سطح قند خون و کمک به سیری کلی کمک کند.
20. روش های پخت کم چرب را انتخاب کنید: هنگام آشپزی، به جای روغن یا کره بیش از حد از تابه های نچسب یا اسپری های آشپزی استفاده کنید.
21. مصرف فست فود را محدود کنید: فست فود اغلب حاوی سطوح بالایی از چربی های ناسالم است و با افزایش دریافت کالری همراه است. محدود کردن فست فود می‌تواند به مدیریت کالری دریافتی چربی کمک کند.
22. میان وعده های هوشمندانه: میان وعده های سالم مانند میوه ها، سبزیجات، آجیل یا ماست را به جای میان وعده های پرکالری و پرچرب مانند چیپس یا کوکی ها انتخاب کنید.
23. از چربی های پنهان آگاه باشید: برخی از غذاها مانند شیرینی ها، غذاهای پخته شده و تنقلات فرآوری شده ممکن است حاوی چربی های پنهان باشند. فهرست مواد تشکیل دهنده را بخوانید تا منابع چربی را شناسایی کنید.
24. تکنیک های پخت و پز کم چرب را انتخاب کنید: به جای سرخ کردن یا سرخ کردن غذاها، کباب کردن، پختن، آب پز کردن یا بخارپز کردن را انتخاب کنید.
25. یک دفتر خاطرات غذایی داشته باشید: ردیابی میزان مصرف غذا می‌تواند به شما در شناسایی الگوها و انجام تنظیمات برای مدیریت موثرتر کالری دریافتی چربی کمک کند.
26. به دنبال پشتیبانی باشید: به دنبال راهنمایی از یک متخصص تغذیه یا متخصص تغذیه باشید که می‌تواند مشاوره شخصی در مورد مدیریت کالری چربی و تغذیه کلی ارائه دهد.
27. ثابت باشید: ثبات در انتخاب های سالم کلید مدیریت موثر کالری های چربی است. به جای اصلاحات کوتاه مدت، به دنبال تغییرات بلندمدت در سبک زندگی باشید.
28. مدیریت استرس: استرس می‌تواند منجر به خوردن احساسی و انتخاب نامناسب غذا شود. راه های سالمی برای مدیریت استرس پیدا کنید، مانند ورزش، مدیتیشن، یا سرگرمی ها.
29. مواظب مصرف الکل باشید: نوشیدنی های الکلی میتوانند کالری بالایی داشته باشند و ممکن است در دریافت کالری اضافی چربی نقش داشته باشند. اعتدال کلیدی است.
30. مواد کم چرب پخت و پز را انتخاب کنید: هنگام تهیه غذا، مواد کم چرب پخت و پز مانند شیر کم چرب، پنیر کم چرب یا سس های سبک سالاد را انتخاب کنید.
31. در مورد مواد پرکالری احتیاط کنید: رویه هایی مانند کره، سس مایونز یا سس های خامه ای میتوانند به میزان قابل توجهی محتوای کالری چربی یک وعده غذایی را افزایش دهند. از آنها کم استفاده کنید یا جایگزین های سبک تر را انتخاب کنید.
32. خودتان را آموزش دهید: در مورد تغذیه و موضوعات مرتبط با سلامتی مطلع شوید تا در مورد مدیریت کالری چربی انتخابی آگاهانه داشته باشید.
33. فعالیت بدنی را در برنامه روزانه خود بگنجانید: ورزش منظم به سوزاندن کالری کمک می کند و می‌تواند به مدیریت تعادل کلی انرژی کمک کند.
34. اعتدال را تمرین کنید: در حالی که مدیریت کالری چربی مهم است، لذت بردن از غذا در حد اعتدال و حفظ یک رویکرد متعادل برای خوردن نیز ضروری است.
35. با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید: اگر نگرانی های غذایی خاصی دارید یا شرایط سلامتی مرتبط با مصرف چربی دارید، برای راهنمایی شخصی با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.

 

نحوه بستن کمربند (برای مردان جوان)

مرحله 1: کمربند مناسب را انتخاب کنید

• • • هنگام انتخاب کمربند، تیپ بدنی و مدل شلوار یا شلوار خود را در نظر بگیرید.
    • کمربندی را انتخاب کنید که مکمل لباس شما باشد و به شما احساس اعتماد به نفس و شیک بودن بدهد.

  

مرحله 2: اندازه کمربند خود را تعیین کنید

• از یک نوار اندازه گیری برای اندازه گیری کمر خود استفاده کنید تا از بهترین تناسب اطمینان حاصل کنید.
• بیشتر کمربندها قابل تنظیم هستند، بنابراین می‌توانید اندازه را به گونه‌ای تنظیم کنید که به راحتی بر روی کمرتان قرار گیرد.

مرحله 3: مواد مناسب را انتخاب کنید

• کمربندهای چرمی کلاسیک و جاودانه هستند، در حالی که مواد مصنوعی مانند نایلون یا پلی استر دوام بیشتری دارند و به راحتی تمیز می شوند.
• به مناسبت و سبک شخصی خود در انتخاب مواد کمربند خود توجه کنید.

مرحله 4: کمربند را در موقعیت قرار دهید

• کمربند را دور کمر خود قرار دهید، به طوری که سگک آن رو به سمت چپ باشد.
• کمربند را به گونه‌ای تنظیم کنید که به راحتی به کمرتان برسد و مطمئن شوید که نوک کمربند به سمت راست شما باشد.

مرحله 5: تنظیم طول

• طول کمربند را طوری تنظیم کنید که به راحتی به کمرتان برسد، مطمئن شوید که حدود 1 تا 2 اینچ طول اضافی وجود دارد.
• این به شما امکان می‌دهد کمربند را به گونه‌ای تنظیم کنید که به راحتی بر روی کمر شما قرار گیرد و از مواد اضافی جلوگیری کنید.

مرحله 6: ببندید

• سگک کمربند را در مرکز کمر خود قرار دهید و مطمئن شوید که محکم بسته شده است.
• مطمئن شوید که سگک خیلی شل یا خیلی سفت نباشد، زیرا این امر می‌تواند باعث ناراحتی شود و بر تناسب کمربند تأثیر بگذارد.

مرحله 7: دم را جمع کنید

• انتهای کمربند را داخل شلوار یا شلوار خود بچسبانید و مطمئن شوید که به طور ایمن بسته شده است.
• این به نگه داشتن کمربند در جای خود و جلوگیری از باز شدن آن کمک می کند.

مرحله 8: یک حلقه کمربند اضافه کنید

• اگر شلوار یا شلوار شما حلقه کمربند داخلی ندارد، می‌توانید یک حلقه کمربند جداگانه اضافه کنید تا کمربند را در جای خود محکم کنید.
• اگر پیراهن یا لباس گشاد بپوشید، این می‌تواند مفید باشد.

مرحله 9: لوازم جانبی

• یک سگک کمربند یا لوازم جانبی دیگر را به کمربند خود اضافه کنید تا ظاهری شخصی داشته باشید و آن را شیک تر کنید.
• هنگام انتخاب اکسسوری برای کمربندتان مناسبت و سبک شخصی خود را در نظر بگیرید.

مرحله 10: با اعتماد به نفس بپوشید

• کمربند خود را با اطمینان و متانت ببندید و مطمئن شوید که به طور ایمن بسته شده و راحت است.
• یک کمربند مناسب می‌تواند تفاوت زیادی در ظاهر و اعتماد به نفس کلی شما ایجاد کند.

مرحله 11: موقعیت را در نظر بگیرید

• هنگام انتخاب نوع کمربند مورد نظر، مناسبت و استایل شخصی خود را در نظر بگیرید.
• به عنوان مثال، یک کمربند چرمی ممکن است برای یک مراسم رسمی مناسب تر باشد، در حالی که یک کمربند نایلونی یا پلی استر ممکن است برای پوشیدن روزمره مناسب تر باشد.

مرحله 12: ترکیب و مطابقت

• از ترکیب و ست کردن کمربندهای مختلف با لباس‌ها و اکسسوری‌های مختلف نترسید.
• سبک‌ها و رنگ‌های مختلف را آزمایش کنید تا ظاهری را پیدا کنید که برای شما مناسب‌تر است.

مرحله 13: از کمربند خود مراقبت کنید

• از کمربند خود با تمیز کردن منظم و نگهداری صحیح آن مراقبت کنید.
• از قرار دادن کمربند خود در معرض مواد شیمیایی خشن یا رطوبت بیش از حد خودداری کنید، زیرا این امر می‌تواند به مواد آسیب برساند و طول عمر آن را کاهش دهد.